الرئيسية » » » تحميل كتاب كيف تتعامل مع التوتر PDF

تحميل كتاب كيف تتعامل مع التوتر PDF

تحميل كتاب كيف تتعامل مع التوتر PDF

تحميل كتاب كيف تتعامل مع التوتر PDF ستيفن بالمر وكاري كوبر



يتسم هذا الكتاب بالعملية والسهولة في القراءة وسوف يعيد وضعك في موقع السيطرة على حياتك ويمدك بفهم عميق للدوافع النفسية للتوتر وتداعياته البدنية بما يمنحك القدرة على صياغة خطتك الشخصية وتحسين حالتك والارتقاء بأدائك في العمل.